Bảo vệ da trong phòng máy lạnh

Ngày nay, hầu hết mọi người làm việc tại văn phòng đều cảm thấy thoải mái hơn mỗi ngày được ở trong không khí mát lạnh của máy lạnh. Vừa mát mẻ, tránh được cái nóng bên ngoài lại yên tĩnh. Nhưng phải để ý đến làn da bạn nhé.

 

Trong không gian thoáng mát và yên tĩnh đó, chúng ta không nghĩ rằng mỗi ngày là bị tác động xấu tới sức khỏe. Môi trường khép kín làm không khí trong phòng lưu thông chậm, trong trường hợp phòng đông người làm tăng nguy cơ lây nhiễm các bệnh cơ hội qua đường hô hấp và các đường khác. Ngoài ra, máy lạnh làm da mất nước nghiêm trọng, da khô và dễ bị lão hóa. Ngày nắng nóng, nhân viên văn phòng sợ bước ra ngoài, giải quyết bất cứ việc gì đều xoay xung quanh khu vực bàn làm việc, điều này khiến cơ thể ít vận động là một trong những nguyên nhân của các bệnh như bệnh trĩ, khô mắt, thừa cân ...Tuy nhiên, để giữ cho mình một sức khỏe tốt, một vóc dáng cân đối không phải là quá khó khăn, bạn chỉ cần nhìn lại và thực hiện một vài bước đơn giản sau: